腰痛已经成为不少职业的职业病，这与他们工作时的不良坐姿以及错误的生活习惯是密切相关的。常见的易产生腰痛的人群为司机、办公室群体、青少年学生群体等。下面来介绍一下司机朋友们易产生腰痛的原因。
　　由于司机开车时间长，腰部肌肉容易产生疲劳，造成腰肌劳损，从而产生腰痛的症状。人们在开车时保持面朝同一个方向的姿势，容易导致腰部肌肉痉挛，从而引发腰椎错位，压迫神经，出现腰痛、背部疼痛等症状。
　　对于司机朋友们如何预防腰痛的产生非常重要，应该正确的掌握驾驶姿势，调整好座椅与方向盘间的距离。座椅不要倾斜，应该把座位前提，使方向盘尽量靠近胸前；同时膝关节弯曲，并使之超过髋关节的高度，采用这样的姿势不易产生腰痛。若要进行长时间开车，应该在途中进行休息，可以下车做做腰部活动，缓解一下腰部疲劳。
　　腰痛虽然是常见的疾病，但是千万不要忽视，因为引发腰痛的原因有很多，应该及时的到医院进行诊断，以免延误病情。